血糖値を下げる食事・サプリ・食事法ランキング

健康診断で血糖値が高いと診断されました。。

確かにメタボ気味だし危ないなとは思っていたのですが、とうとう来たかという感じでした。

親戚にも糖尿病の人は多くて合併症が怖いなと思っていたので、なんとか血糖値を下げようと調べてみたら、血糖値を下げる食事や食材などがいろいろとあることがわかりました。

合併症は怖いのでサプリメント飲んだり、食事を変えたりしてなんとか下げるように頑張ろうと思います!

このサイトでは、数ある血糖値を下げる食事やサプリ、食事法の中から、口コミ等で評価の高いものを厳選してランキングにしましたので、血糖値に悩んでいる方は参考にしてみてください。

1位

白井田七

一番おススメなのは、白井田七です。 血糖値を下げたいけど食生活は変えられないという方に、 おススメです。

サプリメントなので、今の食事にプラスして気軽に飲むことができます。 白井田七は国際有機認証団体より有機認証を唯一取得した田七人参です(完全無農薬・有機栽培)。

田七人参と言うと聞き慣れない方も多いと思うのですが、 活性酸素を除去するための成分の 「サポニン」が あの高麗人参の4倍入っているということで、 飲み続けている方の評判がとてもよいです。

また、田七人参が糖尿病や高血圧によいとされているのは、血液に直接働く能力がある所です。 その効能の高さに病院や薬局でも取り扱いされるようになっています。

今なら、全額返金保証のお試しができますので、 安心して試せます。

価格:12600円(返金保証付き)

2位

バランス栄養食BC400(メイプルフーズ)

低カロリーの糖尿病食を探している方は、メイプルフーズのBC400がよいと思います。

糖尿病食と言えば、味気のないものが多いのですが、 こちらは、管理栄養士と料理のプロが作った美味しい低カロリーの食事です。 主食を入れてもわずか400カロリーと低いカロリーになってます。

集英社新書「自宅入院ダイエット」(日本体育大学大学院 大野誠教授)に 代表的な宅配治療食の一つとしてメイプルフーズの「BC400」が紹介されています。

また、日経ネットナビにも紹介されて評価の高い宅配食です。
カロリーが少なくて美味しいなら楽に続きそうですよね♪

2週間分のお試し食(7600円〜)

3位

血糖値がぐんぐん下がる藤城式食事療法

3位は、藤城式食事法DVDです。 長い間、病院等で治療を受けているが改善しないという 方にお勧めです。

日本食養の会の会長、藤城博さんが30年間の経験を元に、 血糖値を下げる方法を教えてくれます

藤城さんは、現在でもこの療法を日本中に伝えるため、年間50回以上も講演やセミナー、合宿などで全国各地を回っていて 直接教えるには正直限界があるので、 今回DVDとなって販売することになりました。

薬に頼らず食事法で血糖値を下げていく方法ですので、 今まで病院等で治療を受けたり、生活指導を受けたけど 改善しなかったという方は試してみるとよいと思います。

価格:14,700(キャンペーン価格、現在の値段は公式ページで確認お願いします)